Поделись с другими:     
Стиль жизни

Пять признаков того, что у вас на работе царит хорошая атмосфера (1)

На работе мы проводим приличную часть своего времени, поэтому важно, чтобы вокруг царила здоровая атмосфера. Консультант по вопросам душевного здоровья и соавтор на портале care2.com Кейти Медлок рассказывает, как эту атмосферу распознать. 

Общение между коллегами
Без общения с другими людьми далеко не уедешь, а в коллективе дружелюбный, деловой и своевременный обмен информацией и вовсе является краеугольным камнем сотрудничества и хороших отношений.

Четкое распределение ролей
Трудно работать в месте, в котором роль и обязанности постоянно меняются и никто до конца не понимает, что он должен делать. Неразбериха с обязанностями и ролью в коллективе провоцирует недовольство и подталкивают к смене рабочего места.

Профилактика перегорания
Время от времени человек устает от какой угодно работы. Каждому также известно ощущение "работа наскучила". Поэтому со стороны работодателя приветствуются усилия во имя профилактики стресса и перегорания. К примеру, работодатель может организовывать курсы самопомощи и рекомендовать взять отпуск, когда напряжение работника достигает максимума.

Эмоционально зрелые сотрудники
Чувство юмора помогает преодолевать трудности и является показателем здоровой трудовой атмосферы. Следует избегать в коллективе интриганов, манипуляторов и сплетников.


Возможность обратной связи от работодателя
Человеку важно получать адекватную обратную связь от начальства относительно своей работы. Но возможность высказаться могла бы быть взаимной: работодатель также должен быть готов выслушать мнение, оценку и предложения сотрудников.

От постылой работы и заболеть недолго

Счастлив тот, кто нашел себе занятие по душе, а не ходит на работу исключительно ради денег или из чувства долга. Конечно, есть и те, кому работа не нравится, но за нее хорошо платят. Результаты исследования показывают, что более успешными оказываются те люди, которые работают в удовольствие. А вот от опостылевшей работы можно даже заболеть. Исследователь счастья на рабочем месте Александр Кьерульф приводит пять признаков, указывающих на необходимость перемен или отказа от занимаемой должности.

Увеличивается вес
Исследования показывают, что неприятная работа крадет энергию, которую в противном случае можно было бы потратить на спорт. В конце такого изнурительного рабочего дня вы скорее премируете себя мороженым, шоколадом или другим неполезным продуктом, нежели пробежкой.

Постоянный стресс и чувство неполноценности
Если вы много работаете, но чувствуете, что вас ценят, а усилия того стоят, то все в порядке. Плохо, когда невзирая на нагрузку вас не замечают и не признают. Постоянный стресс приводит к ослаблению иммунной системы, то есть к более частым заболеваниям.


Постоянные болезни
Если вы выполняете работу против своей воли, то оказываетесь более подвержены простудным заболеваниям. Вам также угрожают и серьезные недуги: рак, сердечно-сосудистые заболевания и диабет 2-го типа.


Расстройство сна
Когда рабочие проблемы не выходят из головы, то человеку трудно уснуть, а качество сна оставляет желать лучшего. Сон же является залогом хорошего самочувствия.


Проблемы в личной жизни
Одним из худших аспектов ненависти к своей работе является то, что она никуда не девается с окончанием рабочего дня. Наоборот, она начинает проникать и в личную жизнь, в том числе сексуальную. Исправить ситуацию можно двумя способами: изыскать возможности что-то поменять или же вовсе найти другую работу.

1 комментарий

  /   02:03, 16. apr 2018
[ Sisu ei vastanud Õhtulehe kommenteerimise reeglitele. ]
  /   18:50, 16. apr 2018
вам обязательно в начале рабочего дня надо было испортить мне настроение? я - то считал, что это случайности и мелкие пакости, а , оказывается, надо линять...

Читай и это

Редактор

Екатерина Павлова
телефон
jekaterina.pavlova@vecherka.ee

Вечёрка в мобильном телефоне