Красота и здоровье | Стиль жизни

Фигура, как у Беллы Хадид: диетолог рассказал о питании манекенщиц 

hochu.ua, 11 октября 2018, 12:30
 scanpix
Белла Хадид – одна из самых популярных моделей современности. Девушка не страдает анорексичной худобой, характерной для многих манекенщиц, а обладает по-настоящему шикарной фигурой. Диетолог мировой знаменитости рассказал, какие продукты присутствуют в меню манекенщицы. 

9 октября Белле Хадид исполнилось 22 года. Невзирая на молодой возраст, модель знаменита на весь мир и даже обладает званием "Модель года". Стоит отметить, что параметры модели почти идеальны – 91-64-94 при росте 175 см. Чтобы постоянно держать себя в форме, Белле приходится во многом себе отказывать, пишет поратл "ХОЧУ".

 scanpix

Известный диетолог Чарльз Пасслер, работающий с Адрианой Лимой, Наоми Уоттс, Беллой Хадид и многими другими моделями рассказал, как помогает своим клиентам: "Я помогаю своим клиентам понять, что их общее состояние здоровья – это результат образа жизни. Правильные привычки и образ питания помогают достичь различных целей: похудеть, улучшить качество сна или физическую выносливость. 

 scanpix

Также мужчина рассказал о правилах контроля веса: "Надо есть белки, полезные жиры и много-много овощей, не содержащих крахмала. Углеводы следует употреблять вместе с белками и жирами – тогда тело будет в первую очередь использовать углеводы в качестве топлива. Таким образом, вы будете чувствовать энергию и снизите количество потребляемых калорий. Это самый действенный и простой тип питания для поддержания веса". 

 scanpix

Чарльз Пассер отметил, что ни в коем случае не стоит отказываться от полезных жиров, содержащихся в лососе, авокадо и орехах: "Они положительно влияют на работу мозга, обеспечивают организм энергией и насыщают". 

 scanpix

На самом деле, красивая фигура – это всего лишь бонус, который мы получаем, если начинаем правильно питаться. Главный плюс правильного образа жизни – это здоровье! 

Интересное и полезное

Редакция

+372 614 4039
info@vecherka.ee

РЕКЛАМА И ОБЪЯВЛЕНИЯ

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee